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下面附上一則新聞讓大家了解時事



金融業大搶金融科技人才，南山人壽就斥資60億元推動台灣最大規模FinTech計畫，並擴大徵才，首度聯合子公司南山產物，鎖定海內外大學、研究所優秀畢業生，預計招募逾5500名金融人才，包括金融投資、統計精算、保險客服、財會稽核、行銷企畫、業務推廣、營運管理及科技應用等8大職系的內勤菁英及業務新秀，若具專業證照及績效優異者年薪將可達百萬元。

隨著金融科技的發展，保險業已邁入新時代，南山人壽斥資60億元推動FinTech計畫，打造「境界成就計畫」，投資新時代智慧金融人才最佳的工作舞台，再透過專業教育訓練及智慧金融平台，讓社會新鮮人在南山逐步累積專業、成就與經驗。

同時，南山人壽與南山產物今年也聯合擴大招募逾500位優質內勤菁英，鎖定海內外大學、研究所畢業生、不限科系，從新人開始培育自己的新時代智慧金融菁英，除提供內外部訓練機會、客製化訓練規畫與服務，更依員工職級量身規畫一般訓練發展、組織菁英人才培育及高階領導課程等專屬訓練，近兩年已規畫並完成近百人次至歐、美、亞各洲進行海外研習參訪，以擴展員工高視野及全球觀，並提供內勤專業人才優渥的獎酬制度，讓員工無後顧之憂在公司打拚。

此外，南山人壽也宣布，今年將增員5000位優秀業務菁英，而且為培養新世代業務人才，推出專屬新人的「新秀輔訓計畫」，規畫9個月、22種類型、近200小時的訓練，以循序漸進的系統化課程，搭配業務主管陪同實務作業，快速培養新人保險專業和銷售實力，為業界少見的培訓制度及育才系統。

針對新秀輔訓計畫提供新人財務補助方案，南山人壽表示，每月最高可達新台幣2萬6000元，幫助新人安心學習，提升創業成功的機會。以2015年南山「新秀輔訓計畫」結業學員為例，首年度每月平均收入可達5萬元以上，較勞動部統計一般行業的新鮮人平均起薪約3萬元高出約7成。

同時，因應FinTech浪潮下，對於具有完整的專業背景與人脈資源金融背景人才，量身訂做「金融人才輔訓計畫」，每月最高可提供新台幣3萬5000元的財務補助方案，以協助金融人才發揮優勢潛能，快速進入市場。

耶誕節、年末連假將至，不少人安排國外旅遊；但開心旅行之餘，不少民眾心生困擾，平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生，腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示，出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕，門診中常見許多病人回國後持續便祕，建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。

一名28歲輕熟女偶爾便祕，但不影響生活，日前開心到日本旅行一周，卻足足7天沒有排便，回國後腹脹難受就醫，照了Ｘ光發現直腸末段累積許多乾硬糞便，即使用力也難排出，灌腸才緩解。

開業診所院長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁解釋，不少民眾跟團旅遊或自由行行程緊湊，短暫換了環境又壓力大，直接影響壓抑副交感神經，降低腸胃蠕動引起便祕，尤其女性腸胃較細更明顯，有時一點便意都沒有，加上夜晚睡眠是副交感神經最活躍之時，一旦睡眠不足或到歐洲、美國等地旅行，出現時差更易便祕。

蕭敦仁說，一天排便3次到3天排便一次皆為正常排便，但若3天排便不到一次、糞便樣態呈短小硬便，而非香蕉狀的平滑條狀，用力解便又感覺排不乾淨就是便祕；有些民眾就算返國便祕仍持續，部立雙和醫院家醫科主任林英欽說，多數民眾返國3到5天會恢復，但有些人會形成短於6個月的慢性便祕。

榮新診所營養師李婉萍表示，有些民眾長時間搭飛機，一搭就是10小時以上，機艙省錢環境又乾燥，加上出國少喝水，擔心常上廁所會影響行程因而憋尿，若到歐洲開水又貴，大魚大肉、蔬菜量下降，飲食不均?便祕跟著來。

李婉萍建議，讓旅遊別經常便秘，早晨空腹可喝500毫升檸檬水、蜂蜜水等滲透壓高的飲品促進腸胃蠕動，在機艙中每小時多喝100毫升開水，或適時補充益生菌助腸胃蠕動。

蕭敦仁說，出國旅遊若3天沒有排便，帶些幫助腸胃蠕動的藥物可救急，但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀，會使得之後不服藥就不會有便意，排便更困難。

● 八招出國防便祕

? 出國心情放輕鬆，睡眠應充足熱賣商品

? 練習腹式呼吸

? 歐美國家旅行，把握機會多吃沙拉、優格

? 搭機多喝水，除每公斤體重應喝30毫升水分外，根據飛行時間每小時再補充100毫升

? 補充益生菌

? 早晨空腹喝500毫升檸檬水、蜂蜜水撿便宜購物

? 早起或睡前花個20分鐘蹲馬桶培養便意

? 蹲馬桶時按壓下腹部產生便意

資料來源╱蕭敦仁、林英欽、李婉萍

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